Suédois

SUÉDOIS

Pour trois types de personnes :

1- Pour les sédentaires non sportifs, afin d’entretenir la souplesse et bonne santé de leurs muscles et par conséquent de leurs articulations durant toute l’année.

2- Pour les sportifs occasionnels, après leurs entraînements, afin d’avoir une bonne relaxation musculaire, un relâchement des tensions et un assouplissement des tissus tout au long de l’année.

3- Pour les sportifs professionnels, avant leurs compétions pour préparer leurs corps à l’effort et après leurs compétitions, afin d’avoir une bonne relaxation musculaire, un relâchement des tensions et un assouplissement des tissus tout au long de l’année.

Cela va favoriser la circulation sanguine avec une bonne élimination des toxines et une meilleure oxygénation et nutrition des tissus.

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(Athlète Olympique en Athlétisme)

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