SELF-DÉFENSE ENTREPRISES

Dans le cadre de son développement du bien-être du corps et de l’esprit pour tous, ICIJOMASS propose aussi à l’heure du déjeuner entre 12h00 et 14h00, une activité sportive dans les CE d’entreprises :

Des cours collectifs de self-défense, pour la gestion du stress et avoir des notions d’auto-défense sans aucune connaissance spécifique.

Confiance en soi, Maîtrise de soi et Sécurité, sont les maîtres mots de ses cours de self-défense, dirigés uniquement par Georges RAD (Expert d’arts martiaux et Expert en self-défense). Ces cours se déroulent dans une ambiance conviviale tout en apprenant des techniques d’auto-défense avec ses propres capacités physiques et mentales, qui vous seront très utiles dans la vie de tous les jours…

Les techniques sont à la portée de tous (hommes et femmes, néophytes et sédentaires), il est nul besoin aussi d’être un pratiquant d’arts martiaux, d’être costaux ou grand de taille, et encore moins d’être un grand sportif ou sportif tout court, pour parvenir à maîtriser les techniques de ce programme ludique. Il vous suffit juste d’être motiver pour apprendre, d’avoir un minimum de mémorisation pour les techniques et de vous entraîner régulièrement avec un partenaire de votre choix, pour arriver un jour à avoir des automatismes réels et surtout très efficaces en peu de temps.

Le corps humain est une machine unique et merveilleuse, il est fait d’os, de nerfs, de tendons et de muscles, le travail du coach sera avant tout de vous faire prendre conscience de votre corps (connaissance anatomique), de votre posture (stabilité), de votre équilibre (transfert du poids du corps) et de votre respiration (source de l’énergie interne), avant d’entrer dans le vif du sujet avec les techniques d’auto-défense.

(Coût Stratégie Bien-être en Entreprise par Icijomass)

(ICIJOMASS en Entreprise – Prestations et Tarifs)

Vidéo EIKO-DÉFENSE – Défense contre une saisie à l’épaule

Vidéo EIKO-DÉFENSE – Défense contre une saisie aux poignets

Vidéo EIKO-DÉFENSE – Défense contre une poussée

Vidéo EIKO-DÉFENSE – Les points vitaux et la légitime défense

Plus d’infos sur EIKO-Défense sur www.eiko-gr.com ou facebook eiko

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